Bist Du oft gestresst, erschöpft und ängstlich? Neigst Du zu Depressionen, besonders in der dunklen Jahreszeit? Oder frierst Du häufig? Die Stärkung der Nieren hilft Dir, gelassener, kraftvoller und ruhiger zu werden. Sind Deine Nieren stark, kommst Du gesund durch den Winter und baust Kraft für das kommende Jahr auf. An diesem Tag können wir uns Zeit nehmen, den Nieren etwas Gutes zu tun. Wir lernen eine wirkungsvolle Übung aus dem Qigong, die dieses Organ reguliert und stärkt. Anwendungen mit Kräutern unterstützen diesen Prozess.

In diesen besonderen Zeiten benötigen wir ein starkes Immunsystem! Das zuständige Organ hierfür ist u. a. die Lunge. Mit der Lungen-Qigong-Übung stärkst Du Deine körpereigene Abwehrkraft und vertreibst trübe Stimmungen aus deiner Seele. Auch der Dickdarm wird in seiner Entgiftungsfunktion unterstützt. Körper, Seele und Geist erhalten Energie, um gestärkt durch diese Zeiten zu gelangen. An diesem Tag können wir uns Zeit nehmen, Lunge und Dickdarm Gutes zu tun. Wir lernen eine wirkungsvolle Übung aus dem Qigong, die diese Organe reguliert und  stärkt. Anwendungen mit Kräutern unterstützen diesen Prozess.