Frühlingsleichtigkeit durch bewegtes Qigong zum Entgiften und Reinigen

Die Entgiftungsübung „Himmlische Schwalbe“ hilft dem Körper durch dynamische Bewegungen Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen, intensiv zu entgiften, das Gewicht zu regulieren und sich fit zu halten. Zusätzlich reinigen und harmonisieren sich auch Gedanken und Emotionen: Eine Übung für ein neues Rundum-Wohlsein: Wir werden leicht, heiter und geschmeidig und lassen die Schwere des Winters hinter uns!

Die Übung wirkt sich außerdem förderlich auf Beweglichkeit und Kondition sowie auf viele andere gesundheitliche Faktoren aus und ist eine wunderbare Guten-Morgen-Übung!

Ein Flug in den Frühling!

Für Schwangere ist die Übung aufgrund der starken Ausleitung nicht geeignet.

Bitte vorbereiten: ZOOM-Workplace Installation, bequeme Kleidung, Schreibzeug für Aufzeichnungen

Mindestteilnehmer:innenzahl: 5.

Anmeldungen bitte verbindlich bis spätestens 29.03.2025.

Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.

Ich freue mich auf Euch!

Flyer Himmlische Schwalbe Qigong (PDF)