Tong Tian Gong

Himmelwärts: Qigong der Himmlischen Leiter (Tong Tian Gong) Mit dieser Qigong-Übung nähern wir uns der Weite des Himmels. Wir werden zufrieden und leicht, unbeschwert und heiter. Die Qigongübung „Himmlische Leiter“ hilft dem Körper, durch sanfte Bewegungen ins Gleichgewicht zu gelangen. Wenn die Erdschwere uns herabzieht, brauchen wir manchmal etwas mehr Himmelsweite, in die wir uns […]