Die „Himmlische Schwalbe“-Übung (online)

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Frühlingsleichtigkeit durch bewegtes Qigong zum Entgiften und Reinigen Die Entgiftungsübung „Himmlische Schwalbe“ hilft dem Körper durch dynamische Bewegungen Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen, intensiv zu entgiften, das Gewicht zu regulieren und sich fit zu halten. Zusätzlich reinigen und harmonisieren sich auch Gedanken und Emotionen: Eine Übung für ein neues Rundum-Wohlsein: Wir werden leicht, heiter und geschmeidig […]

50 €

Xiao Zhou Tian – Der Kleine Himmlische Energiekreislauf (online)

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Der Kleine Himmlische Energiekreislauf ist eine der grundlegenden Übungen des Stillen Qigong. Der Ursprung liegt im Daoismus und er ist in der Praxis eng mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verbunden. Das Qi wird entlang zweier Sondermeridiane auf der Vorder- und Rückseite  des Oberkörpers mit sanfter Vorstellungskraft achtsam zum Strömen gebracht. Yin und Yang werden […]

80 € – 110 €