mein angebot
qigong-kurse
Qigong-Kurse zur Stärkung von Körper, Seele und Geist
- 8-10 Termine à 75 Min.
- Anleitung zur tiefen Entspannung
- geführte Meditation
- Erlernen und Praktizieren einer Qigong-Übung
- Die regelmäßige Praxis und das Üben in der Gruppe helfen, uns zu stärken und zu regulieren.
Die Kosten für die von mir angebotenen Qigong-Kurse werden teilweise von den Krankenkassen erstattet.
qigong-energietage
in Zusammenarbeit mit der Heilpraktikerin Maria Hartmann, Osterode
- Wochenendtermine, samstags oder sonntags 10-17 Uhr
- Anleitung zur tiefen Entspannung
- geführte Meditation
- Erlernen und Praktizieren von Qigong-Übungen
- Kräuteranwendungen (Wickel, Tees, Nahrungsmittel)
- Vermittlung von Theorie und Praxis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Die intensive Praxis an diesem Tag ermöglicht eine tiefe Wirkung der angebotenen Methoden. Wir schenken uns einen Tag voller positiver Hinwendung und pflegen Körper, Seele und Geist mit Hingabe.
einzeltraining
Das Einzeltraining ermöglicht gezielte Unterstützung zu individuellen Fragestellungen der Qigong-Praxis und ist dem Bedarf entsprechend frei gestaltbar.
Im geschützten Rahmen können persönliche Themen gezielt bearbeitet werden.
Mein Angebot umfasst Anleitungen zu Qigong-Übungen, auf Wunsch kombiniert mit Qigong-Behandlungen und Meditationseinheiten.
Gemeinsam erkunden wir, welche konkrete Unterstützung Körper, Geist und Seele benötigen und entwickeln ein individuelles Übungsprogramm.
Preise und Termine nach Vereinbarung.
beratung / begleitung
Das Wirken des Qi zu kennen und zu beobachten hilft, den eigenen Lebensweg mit all seinen Facetten besser zu verstehen. Erkennen wir die „Naturgesetze“ und die Verbindung, in der wir mit ihnen stehen, können wir Schritt für Schritt Vertrauen in die Kraft entwickeln, die uns trägt.
Lebenskrisen können große Geschenke sein, durch die wir wachsen und uns selbst besser kennenlernen. Das Qi – die Lebenskraft – wirkt unaufhörlich. Meistern wir unsere Lebensthemen mit dieser Kraft, so klärt sich unser Weg.
Zu meiner Beratung und Begleitung gehören:
- Gespräche zum Sortieren, Orientieren, Reflektieren
- Qigong-Übungen zur Stabilisierung, Entgiftung, Stärkung und Pflege
- Meditation zur Beruhigung und inneren Sammlung in stürmischen Lebensphasen
- Qigong-Behandlungen
Ich berate und begleite:
- in Entscheidungssituationen
- in Stresssituationen und Krisen
- nach Traumatisierungen
- bei der Vor- und Nachbereitung von medizinischen Eingriffen
- bei Erkrankungen
- bei allen Fragestellungen, zu denen Begleitung erwünscht ist
Preise und Termine nach Vereinbarung.
tibetische ölmassage
Die meditative Qualität der Tibetischen Ölmassage berührt wie die Qigong-Praxis in der Tiefe.
Sehr langsame und sanfte Streichungen führen in eine tiefe Entspannung, die Körper, Geist und Seele nährt.
Warmes Kräuteröl ist dabei der Mittler, der über den Rücken verstrichen wird und bis in den energetischen Körper hinein wirkt.
Während der Massage entsteht ein starkes Energiefeld.
Je nach energetischem Ausgleichsbedarf kann mit vitalisierender oder beruhigender Wirkung massiert werden.
In einem kurzen Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, was benötigt wird.
Kosten: 75,- €
Termine und Geschenkgutscheine für eine Tibetische Ölmassage auf Anfrage.
betriebliche gesundheitsförderung
Gesundheitsfördernde Angebote für Unternehmen:
Qigong ist als ganzheitliche Methode zum Abbau von Spannung und zum Aufbau von Kraft gerade auch im Wirkraum „Arbeitswelt“ gezielt einsetzbar.
Meine Angebote orientieren sich am jeweiligen Bedarf und sind individuell auf die betrieblichen Gegebenheiten abgestimmt.
Sie wählen die Form des Angebots:
- Workshops und Tagesseminare
- Bewegungsangebote für betriebliche Veranstaltungen (Teamtage, Fortbildungen)
- Qigong-Kurse
- Führungskräfte-Coaching / Mitarbeiter:innen-Coaching
Ich wähle die passenden Methoden:
- Übungen zum Stressmanagement, zur Burn-Out-Prophylaxe und -Bewältigung
- Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
- Entspannungstechniken
- Übungen zur Selbstfürsorge
Preise und Termine nach Vereinbarung.
Preise & Termine nach Vereinbarung.
Für alle meine Angebote (außer Tibetische Ölmassage) besteht auch die Möglichkeit des Online-Kontaktes via ZOOM. Teilnehmer:innen und Klient:innen melden zurück, dass sie sich auch im häuslichen Umfeld genährt und gestärkt fühlen.
Die Energiearbeit erfährt in ihrer Wirkung keinerlei Einbuße.
Für die Vernetzung und den vertraulichen Austausch der Kursteilnehmer:innen untereinander existiert eine Signal-Gruppe.