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gestern war der 1. Dezember und in diesem Jahr gesellten sich zu diesem Datum der Neumond und der erste Adventssonntag.
Was für eine Zusammenkunft.
Ich geselle mich dazu und versende heute meinen ersten Newsletter.
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Der Beginn des letzten Monats diesen Jahres, der Beginn eines neuen Mondzyklus, der Beginn der Vorweihnachtszeit, die erste Kerze.
Das Ende des einen ist der Beginn des anderen.
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Aus chinesischer Sicht ist der Winter die Zeit der Ruhe, des Rückzugs nach Innen. Die Aktivitäten verklingen und ein weiter Raum des Innehaltens entsteht. So wie wir es in der Natur beobachten können, alles zieht sich nach innen zurück.
Bis zur Wintersonnenwende, dem Tag des tiefsten Yin, können wir sinken, sinken, sinken - hinein in eine erholsame Stille.
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Auch in unserer Kultur ist die Adventszeit diesem Stille-Sein gewidmet.
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Wie können wir Stille finden in dieser Welt?
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„Das ist eigentlich unsere einzige moralische Aufgabe: in sich selbst große Bereiche urbar zu machen für die Stille, für immer mehr Stille, so dass man die Stille wieder auf andere ausstrahlen kann. Je mehr Stille in den Menschen ist, desto stiller wird es auch in dieser aufgeregten Welt.“
Etty Hillesum
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In unserer Qigong-Praxis können wir erfahren, dass es gar nicht so viel Aktivität erfordert, „in sich selbst große Bereiche urbar zu machen für die Stille“.
Im Alltag fühlt es sich dann schon mühevoller an.
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Doch wir können beim Anzünden der Adventskerzen ins Licht schauen und atmen.
Auch dies ist Stille.
Wenn unsere Tage voller Aktivität sind, können wir zur Nacht in den Sternenhimmel schauen und die Weite in uns aufnehmen. Dann ist dies unser stiller Moment.
Ein Schluck Tee, ein Atemzug – Stille ist möglich.
Bushaltestelle, auf den Bus warten: atmen und still sein. Rote Ampel, Stau: auch in diesem Moment kann Stille sich ausbreiten.
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Ich wünsche Euch und Euren Lieben eine lichtvolle Adventszeit.
Möge die Unruhe der Welt nicht in unseren Geist und unsere Herzen gelangen!
Mögen Momente der tiefen Stille uns nach innen geleiten.
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Möge das Licht der Himmlischen Liebe unser Alltags-Sein erhellen.
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