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Dieser Frühling kommt mit einer großen Kraft zu uns. Die Sonne treibt die Blätter sehr früh aus den Pflanzen.
Für ein stabiles Wachstum braucht es jedoch Zeit. Spürst Du bereits die neue Kraft oder sind die Reste des Winters noch in Dir präsent?
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Ob es nicht auskurierte Erkältungen sind, die unsere Lungen nun freigeben oder ob wir unsere müden Muskeln wahrnehmen, ob tiefe Müdigkeit und Erschöpfung sich zeigt oder verzagte Gedanken unsere Stimmung eintrüben – oder ob die starke Sonneneinstrahlung mit Macht alte Strukturen und Reste in uns hochholt – wir kommen erst nach und nach in der neuen Jahreszeit an.
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Wachstum zeigt sich nicht linear, sondern findet in Schaukel- und Spiralbewegungen statt. Die Reinigungs- und Wachstumsprozesse, die aktuell anstehen, benötigen Zeit und Geduld und immer wieder braucht es eine Stabilisierung innerhalb der Dynamiken.
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Mit der kraftvollen, bewegten Übung der Himmlischen Schwalbe lösen sich angesammelte Giftstoffe in Körper, Seele und Geist. Bewegung und tiefe Atmung aktivieren den Qi-Fluss, so können sich innere Blockaden lösen. Wir werfen das Trübe, Graue ab und lassen die Schwere hinter uns.
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Diese Übung kann eine wirkungsvolle Hilfe sein, wenn wir uns zäh, schwer und dumpf fühlen, unsere Gelenke knarzen und uns die innere Leichtigkeit nicht so recht gelingen mag.
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Hast Du Zeit und Lust, dabei zu sein und die Frühlingsleichtigkeit in Dir zu wecken?
Ich freue mich schon auf das gemeinsame Kichern, das beim Üben den Raum füllt. 😉
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Hier kannst Du mit uns fliegen:
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Online - Mini-Kurs via Zoom: am 21.03.2026, von 10-14 Uhr oder
Präsenz - Mini-Kurs in Benthe: am 11.04.2026, von 10-13 Uhr
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