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wir spüren es: Der Frühling kommt langsam an und die aufsteigenden Kräfte breiten sich aus, an den Zweigen knospt es.
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Es braucht jedoch Zeit um zu wachsen und sich zu öffnen: Wir spüren die Reste des Winters in uns. Ob es nicht auskurierte Erkältungen sind, die unsere Lungen nun freigeben oder wir unsere müden Muskeln wahrnehmen, tiefe Müdigkeit und Erschöpfung sich zeigt oder verzagte Gedanken unsere Stimmung eintrüben – wir sind noch lange nicht angekommen in der neuen Jahreszeit. Wachstum zeigt sich nicht linear, sondern findet in Schaukel- und Spiralbewegungen statt. Die Reinigungs- und Wachstumsprozesse, die aktuell anstehen, benötigen Zeit und Geduld.
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Mit der dynamischen, bewegten Übung der Himmlischen Schwalbe lösen sich angesammelte Giftstoffe in Körper, Seele und Geist. Bewegung und tiefe Atmung aktivieren den Qi-Fluss, so können sich innere Blockaden lösen und wir werfen das Trübe, Graue ab und lassen die Schwere hinter uns.
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Diese Übung kann eine wirkungsvolle Hilfe sein, wenn wir uns zäh, schwer und dumpf fühlen, unsere Gelenke knarzen und uns die innere Leichtigkeit nicht so recht gelingen mag.
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Hast Du Zeit und Lust dabei zu sein und die Frühlingsleichtigkeit in Dir zu wecken?
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Hier kannst Du mit uns fliegen:
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Präsenz - Mini-Kurs in Benthe: am Samstag, 05.04.2025, von 10-13 Uhr
Online - Mini-Kurs via Zoom: am Sonntag, 06.04.2025, von 10-14 Uhr
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Ich freue mich auf den gemeinsamen Flug in den Frühlingshimmel!
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